A Dieta da Zona Ayurvédica

Autor: Dennis Thompson

Editora: Pensamento

Resumo: O Dr. Thompson alia a sabedoria milenar sobre saúde e cura do Ayurveda com a abordagem científica moderna dos tipos fisiológicos. Concentrando-se nos três tipos físicos básicos e em suas zonas correspondente de função fisiológica, este livro oferece soluções inteligentes para todos os tipos de problemas, além de propor a prática de exercícios que ajudarão o leitor a identificar o estilo de vida que mais se ajusta à sua personalidade.